介護施設の集団体操で無理なく運動習慣

無理なく参加できるカルム桃山台の集団体操

カルム桃山台では、毎週月曜、水曜、金曜日に集団体操を行っています。

この体操は、健康維持のために、どなたでも積極的にご参加いただけるよう工夫されています。車椅子の方や、歩行に付き添いが必要な方でも安心して取り組める内容になっています。

体操と頭の体操を楽しく

集団体操は、身体をほぐす運動を中心に、無理なく続けられるよう配慮されています。座ったまま行える体操も取り入れているため、体力に自信のない方でも無理なくご参加いただける点が魅力です。

さらに、運動の合間には頭の体操としてクイズや間違い探しなどが行われ、参加者の皆さまから「とても楽しい」と好評をいただいています。時折、笑い声があふれる和やかな雰囲気も特徴です。

気軽に参加して健康づくり

体操は午後3時から開催され、途中参加も可能です。すべての方に気軽に取り組んでいただけるよう、スタッフが温かくサポートします。皆さまの健康づくりのために、ぜひ集団体操にご参加ください。