椅子に座ったままできる体操！介護施設の運動習慣

楽しい雰囲気の中で始まるカルム泉佐野の体操

カルム泉佐野では、日々楽しく取り組める体操を行っています。

この日の体操も、明るい雰囲気の中でスタートしました。
スタッフの声掛けに続いて、「1, 2, 1, 2」と元気な掛け声が響き渡ります。

参加者の皆様は椅子に座りながら、腕を大きく振ったり、足をできる限り動かしたりと、それぞれが一生懸命に体を動かしていました。

和やかな会話と真剣な表情が交わる時間

笑い声が飛び交うにぎやかな時間の中でも、ふとした瞬間には皆さんの表情が真剣そのもので、熱心な姿勢が伝わってきます。

「今日は腕の動きがとても良いですね」「最近暖かくなってきましたね」といった会話も織り交ぜながら、温かい雰囲気の中で進められていきます。

体操がつくる交流と健康のひととき

体操は、体を動かすだけでなく、利用者様同士やスタッフとの交流の場としても大切なひとときです。

これからも皆様が楽しめるよう工夫を凝らしながら、心と体の健康づくりを支えていきたいと思います。