介護施設で体力テスト!?座ってできる反復横跳び

いつまでも若々しく！小規模多機能ハウス カルム米子の体力テスト開催

小規模多機能ハウス カルム米子では、毎年6月恒例だった「ちまきづくり」に代わり、新たな行事として「体力テスト」を開催しました。

「いつまでも若く過ごしたい！」というテーマを掲げ、男性利用者様の増加をきっかけに新しい挑戦に取り組みました。この日を思い返すと、日常に楽しい刺激を与える素晴らしいイベントとなりました。

イベント当日の様子

当日は、施設職員による迫力満点の太鼓パフォーマンスでスタート。太鼓のリズムが会場を盛り上げ、参加する皆様の笑顔が弾けます。

体力テストは、滑車を使った手の力測定から始まりました。普段意識する機会の少ない筋力をチェックすることで「こんなに力があるんだ！」という驚きや笑顔が広がりました。
次に行った座ったままの反復横跳びでは、参加者も応援する側も大いに盛り上がり、会場には終始歓声が響き渡りました。
そして、なぜか始まった「花いちもんめ」。

童心に返る遊びとして利用者の皆様が楽しそうに参加し、大笑いの渦が巻き起こりました。この瞬間、会場全体が一体となる温かい雰囲気が生まれました。

お食事と歓談タイムも充実

体力テストを全力で楽しんだ後は、食事担当スタッフが腕を振るった特製メニューが昼食として提供されました。彩り豊かで栄養満点の料理が疲れた体を癒し、午後の活力をしっかりチャージ。食事中には利用者様同士で会話が弾み、賑やかで和やかなひとときを過ごしました。

新しい楽しみが広がる時間

終始笑い声に包まれた体力テストの日は、いつもとは違うひと味加わった楽しい時間をもたらしました。小規模多機能ハウス カルム米子では、こうした新たなイベントを通じて利用者様の健康と幸せを願い、これからもさまざまな企画を続けていきたいと思っています。

これからも小規模多機能ハウス カルム米子での温かい交流を通じて、「いつまでも若く」過ごせる居心地よい空間を提供してまいります。皆様にもぜひ足を運んでいただき、新しい楽しみに触れてみてください！