はな通信ＮＯ72　令和6年 夏号

長かった梅雨が明けましたが、早速連日の猛暑に見舞われています。
地球温暖化の影響か？　観測史上最多の猛暑日、又は最高気温を更新しました。というニュースを毎年聞いているような気がします。
熱いといえば、パリ2024オリンピック競技大会が7月26日～8月11日、パラリンピック競技大会が8月28日～9月8日の日程で開催されます。　世界中からアスリートが集まり、最高のパフォーマンスを繰り広げる4年に一度の夢の祭典！、記録と記憶が刻まれる瞬間は見逃せません。
日本選手団の皆さんが、日頃の努力と練習の成果を大いに発揮し、活躍する姿を入居者様とテレビを通して声援を送りたいと思います。

初夏の思い出（R6.5～R6.7）

• つつじ見学

• 佐野近隣公園につつじ見学に出かけました。少し肌寒い日でしたが、綺麗なつつじに笑みがこぼれていました。

• お買い物イベント1Fのロビーにて初夏の衣料品販売を行いました。沢山の洋服に、迷いながらも気に入った物が見つかりカゴの中へ♪

• あじさい見学①天拝公園あじさい園に出かけました。あいにくの曇り空でしたが、色とりどりのあじさいにうっとりされていました。

• あじさい見学②別日の天拝公園あじさい園です。朝から快晴で少し汗ばむ陽気でした。いろんな種類のあじさいに「綺麗～」と声が上がっていました✌

• 集団体操集団体操で、頭も身体もスッキリ‼
  皆さん、真剣な表情で頑張っています♫

• 作品展1Fロビーにて、2024年・入居者作品展を開催中。今年も力作揃いの作品を展示しています。

入居者コーナー

私の思い出

“若返り”　かもよ

ホームに入って4ヶ月経ちますが、毎日心身の健康づくりに励んでいます。
昨年の10月脳梗塞になり、病院とリハビリセンターで約6ヶ月間の治療を受け、手足のマヒは治りましたが、医師からは、「38％の人が再発する」と説明されました。

予防には、①運動、②食事、③禁煙、④服薬　を忘れてはダメだそうです。
ホームの食事と服薬管理は完璧です。
あとは私自身の生活管理と運動を正しく実践することだと自覚しました。

この為、毎朝と夕方に二回のストレッチ運動と軽い体操、ホーム内のウォーキング、二時間の読書と二十分の昼寝を続けることにしています。
でもまだまだ運動が足りません。
身体の伸びが弱っている“老化”を感じ、工夫が必要です。
手さぐりで探しながら、“若返り”たいかもよと思っています。

文　　鬼木　康磨

今後の予定

8月	・入居者様作品展 ・買い物ツアー
9月	・敬老会 ・おやつ作り
10月	・コスモス見学 ・百均買い物ツアー ・お寿司を食べよう

今後の行事食予定

8月	・山の日御膳
9月	・敬老の日御膳
10月	・スポーツの日御膳 ・ハロウイン御膳