寒い冬を乗り越える！入居者様に学ぶ健康と元気の秘訣4選

カルム太宰府の入居者様は、お元気な方がたくさんいます！
寒い時期を迎えましたが活気溢れる人が多く、健康の秘訣を考察すると、いろんな面が見えてきました。

①水分を多く摂り、乾燥予防をしている。
②毎日行われている健康体操や機能訓練に参加し、身体をほぐす。
③日中、適度な時間の午睡をする事により、脳と身体を休める。
④入居者同士の会話を楽しみ、居室に閉じこもらないよう心がけている。

いずれも、素晴らしい事です！
これからも、入居の皆様が快適に過ごして頂ける生活の場を提供していきたいと思います＾＾